SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca w

  • CZasami dla kobitki w wieku "rozrodczym" to taka praca ze stabilizacją jest ważna. A Nene młódka jest i nie wiadomo co i kiedy jej się wydarzy. Jak się wydarzy to lepiej mieć dobrą, stałą i stabilną niż ambitną...

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-18 12:48:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • CZasami dla kobitki w wieku "rozrodczym" to taka praca ze stabilizacją jest ważna. A Nene młódka jest i nie wiadomo co i kiedy jej się wydarzy. Jak się wydarzy to lepiej mieć dobrą, stałą i stabilną niż ambitną... Paatik cały czas mam to właśnie gdzieś to z tyłu głowy... i to jest sytuacja patowa, bo na cud mogę czekać latami i nic z tego nie [...]

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-18 12:59:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czekamy dopiero na decyzję o warunkach zabudowy, także najwcześniej zaczniemy wiosna/lato - teraz niestety wszystkie kwestie organizacyjne są utrudnione przez wirusa. Powrót myślę za rok/półtora, zależy jak wszystko się rozwinie z pracą i domem :-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 20/11/2020 09:26:19

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-20 09:21:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mi dużego miasta nie brakuje. Cieszy mnie brak korków. A jak się chcę do miasta - to w samochód i się jedzie. Na co dzień świty spokój ma wiele zalet. Dlatego jak już tam się ogarnę z pracą i życiem będę zmuszona zrobić prawko |-) tymbardziej że nie chce mi się jeździć pociągiem 8h do rodziców a tak zawsze bym była szybciej

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-20 10:20:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A z pracą to ja uważam, że wszędzie dobrze gdzie nas nie ma. Ale to pewnie sama się przekonasz. Night ja wiem o co Ci chodzi, ale jestem w tej samej firmie już 7 lat, nie mam możliwości rozwoju, ani awansu i nie chodzi mi o kasę. Czuję, że zaczęłam się cofać, robię ciągle to samo i do tego pracuję sama i jest mi z tym po prostu źle :-( jak się [...]

    Odpowiedzi: 5823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-20 10:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    No dobra ale jakie perspektywy pozniej z praca wiem ze wielu LG.konczy jako ciecie parkingów np moglbym pozniej poszukac zatrudnienia w korporacjach tkich ja blackwather.albo co tu w polce moglbym robic.

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 14:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed praca jeszcze napisze ze licho nie no, nie mozna tak Ci jechac stale bo sie zamkniesz w sobie filmasy obadam popoludniu, ale masz tu specjaliste WUCHTE wiec krzywdy sobie nie zrobisz

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 05:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawno mnie tu nie było - praca, praca i jeszcze raz dużo pracy. Zwłaszcza w ostatnim tygodniu, w związku ze zbliżającym się końcem roku szkolnego, tej pracy było jeszcze więcej. Nie tylko papierkowej. Teraz więcej wolnego (dwa miesiące wakacji!) to i wypiski będą regularne. Przez ten cały czas ćwiczyłam - jedynie właśnie w ostatni tygodniu z [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 21:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białe pieczywo ale mało. Dziś miska już policzona, trening był, jutro postaram się zrobić miękkie nogi, pobić czas i podwyższyć ilość pompek męskich :-). W weekend znowu praca a co do poniedziałku i reszty tygodnia jeszcze nic nie wiem. Trening 2x15 Rozgrzewka MC 17,5kg x10 25kgx15 30kgx12 20kgx15, 25kgx12 Zołnierskie 12,5kg 14/11 [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 16:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popuri / Ferst Tajm

    Post
    Doping

    jak praca fizyczna to cykl przed wyjazdem calkowice bez sensu. 2 opcje: cykl po powrocie, lub wbijasz male dawki testa w czasie wyjazdu co by mniejsze spadki byly. niestety prawda jest taka, ze zazwyczaj taki wyjazd rowna sie - ciekza praca, brak sil/czasu na silownie, slaba micha i w konsekwencji ogromne spadki....

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 21:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20minut, bardzo szybko i sprawnie zrobiony, pompa az rozrywala:) nie wpisuje obciazen w gigancie bo mi sie nie chce i chyba calkowicie przestane pisac obciazenia lub ogranicze ich wpisywanie, bo cele sa kulturystyczne a nie silowe, wiec bardziej sie liczy praca wykonana przez miesnie a nie ciezar sam w sobie, rzecz jasna progresja SWIETA RZECZ.

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 17:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cv - tak, ale jak stopy sa w miare wasko, to praca ladnie sie przelewa na lateralisy Darek - 1 seria w regresji na 40 ruchow to duzo? %-) bez przesady juz. Ja zrobilem 2 po 40 w progresji xD prz - no, bardzo przyjemny....%-) shit,visnioffy - to byla ironia potreningowa, gdyz kolega wczesniej twierdzil ze splity sa slabe i tylko only fbw, dopoki [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 22:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pow to już praktycznie nie było jak ściągać łopatek, a pompa w najszerszych przeokrutna!! ściąganie do karku - na babskich ciężarach, półruchy również, ale cały czas praca łopatkami...pieczenie straszne, krzyk straszny, była masakra, serii wyszlo z 5-6, bo progres-regres. Wiosło siedząc już tylko 2 sety, szło jak krew z nosa na ciężarach [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 10:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciezki i dziwny weekend za mna, od jutra trzeba dowalic porzadnie kalorii. Gainer schodzi w mgnieniu oka . Daje zaległą wypiske z środowego treningu, sorry, że tak do tej pory to wyglądało, ale miałem troche spraw na głowie. *** DZIEŃ 1 - 27.05.2009 ŚRODA *** *** TRENING 1 *** Poprzedni taki sam: BARKI + NOGI 1. WYCISKANIE SZTANGI ZZA KARKU [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-01 01:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale redukcja z budową mięśni raczej w parze nie idą więc na razie chciałabym skupić się na budowaniu mięśni, a na redukcję przyjdzie jeszcze czas. Priorytetem jest dla mnie praca nad mięśniami góry (klatka, plecy, barki, ręce) i dalsza praca nad pupą :-) Trening Na razie myślałam, aby kontynuować ten FBW, co go zaczęłam przed konkursem. Koniec [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 10:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupiłem pościel przeciwalergiczną i sprzątam codziennie porządnie pokój i jest spory postęp. Zasypiam szybko i wysypiam się czego wcześniej nie było. Drugi problem to praca. Często dochodzę do niezłego poziomu redukcji i wtedy coś się dzieje w robocie. Niestety często siedzę od rana do wieczora, potem szybko na trening i spać i o zrobieniu [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18654 Data: 2009-11-01 19:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 9 lbs x 20+ 7. Młotki - 24x8 w tym 6 w tempie wiec calkiem przyzwoicie, 18x13 tez git, za tydz 24x7-8 w tempie, 20x10-12 tez w tempie 8. Uginanie z supinacją - 18x10 ciezko ale dobre tempo i praca bicepsa, 16x12 tez dobre czucie a 12x15 juz czysta praca bicepsa w kompletnej izolacji do zalamania, za tydz 20x8-9, 16x12, 12x15+ Dieta 4850 kcal.

    Odpowiedzi: 1432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-14 14:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tempo idealne, siedzenie najwyżej jak się da, 55 kg x 12 z paskami ale ciężko złapać, pilnować jakości pod koniec serii, dobra pompa po serii, 60 kg x 11 bardzo dobra praca grzbietu w pełnym skupieniu, tempo trzymane, świetnie weszło, za tydz 60 kg x 12+, 60 kg x 12, 40 kg x 20 4. Ściąganie - 3 szt x 14 sztos czucie, idealna praca grzbietu [...]

    Odpowiedzi: 1432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-14 15:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 105 kg x 10 jw, 115 kg x 10 ekstra seria, bardzo dobre dopięcie tricrosa na dole ruchu, 90 kg x 18 jw, zwrócić uwagę na wąskie prowadzenie łokci, bardzo dobre tempo i praca tricrosa, za tydz r10 do 117 kg x 10 i regres: 92 kg x 17-20 7. Pompki - Zielona guma x 14 niby okej ale ta guma daje taki opór że aż ciężko wypchnąć ruch do góry, [...]

    Odpowiedzi: 1432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-25 12:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 30 kg x 8, 35 kg x 8 lajt, 40 kg x 8 już ciężko, na granicy załamania, 45 kg x 8 ciężko, trochę zarzucania pod koniec, na pewno seria do powtórki, 35 kg x 14 fajna, czysta praca bicepsa, 2 kg więcej ale też 2 powt mniej więc narazie zostawiłbym tu ciężar w obu seriach 6. Modlitewnik - 17 kg x 14 wyraźnie zwolniony ruch pod koniec serii, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-09 17:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)